Ya todos hemos escuchado los beneficios que nos entrega la leche y la miel por separados, productos sanos que deberíamos integrar de manera mas seguida a nuestra dieta.
Pero el hecho de combinar estos dos productos nos entregan muchos mas beneficios, adoptando estos hábitos tu cuerpo a la larga te lo agradecerá, ya que juntos pueden hacer milagros por nuestra salud.
Acá te mostraremos algunos de los muchos beneficios que esta sana y rica combinación le entrega a nuestro cuerpo.
Dormir Bien
La glucosa que nos entrega nos ayuda a dormir bien, ya que ayuda al cerebro a desactivar la orexina, que es un neurotransmisor encargado de la vigilancia del cuerpo.
Resistencia
Beber un vaso de leche en las mañanas con 2 cucharaditas de miel, nos ayudara a elevar nuestra resistencia durante el día.
Enfermedades Respiratorias
La leche caliente con un poco de miel, es un excelente remedio para el alivio de la tos y la gripe.
Envejecimiento Lento
Diversos estudios han arrojado que la leche y la miel ayudan a tener una piel mas sana y joven por mas tiempo, beneficios que se ramifican a todo el cuerpo.
Efecto Antibacteriano
Al combinar la leche y la miel aporta fuertes efectos antibacterianos, luchando con éxito contra los peligrosos estafilococos.
Digestión
Si tienes problemas de estreñimiento, flatulencias o cualquier otra enfermedad intestinal, beber una taza de leche caliente con un poco de miel, te ayudara a resolver y a aliviar estos problemas.
Anímate a probar estos beneficios, no te arrepentirás
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