Hacer deporte es uno de los hábitos que mas ayudan a prolongar nuestra vida y que esta se desarrolle en la mejor forma posible. Está demostrado que solo 30 minutos de ejercicios diarios, reducen considerablemente el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Todo esto, sin mencionar los beneficios que esto puede provocar en nuestra apariencia y el sentirse bien con uno mismo.
A pesar de que muchas personas estamos consientes de los beneficios que ejercitar trae hacia nuestra vida, siendo bien sincero, muchos no somos capaces de hacer un par de flexiones de brazos, cosa que este pequeño niño maneja completamente, solo por que ha practicado continuamente.
Ya ves, si él puede hacer eso, seguro tu puedes hacer algunas flexiones para tu bienestar físico.
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